Cá hồi, một loài cá mà đặc điểm của nó là sinh ra trong vùng nước ngọt nhưng lại trưởng thành ở biển.
Thực tế khó ai có thể cưỡng lại hương thơm quyến rũ của một lát cá hồi phi lê thơm lừng. Tuy nhiên bạn không nên biết đến cá hồi chỉ vì hương vị thơm ngon của nó mà hãy quan tâm tới những lợi ích đáng kể với sức khỏe mà cá hồi mang lại.
Cá hồi chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Có lẽ quan trọng nhất là axit omega 3 cung cấp cho cơ thể giúp da mịn màng và tốt cho tim mạch. Vì thế lần sau khi nhâm nhi lát cá hồi phi lê, hãy nghĩ về nó như món ăn bổ dưỡng nhất cho bạn.
